春天适合吃什么水果？这份应季水果清单请收好

春天来了，气温一天比一天暖和，我最近逛水果摊的时候就开始琢磨，春天适合吃什么水果？这份应季水果清单请收好，真的太实用了。

春天水果种类虽然比不上夏天多，但这时候吃对水果真的对身体特别好。像我老妈就常说，**春天吃水果要吃“鲜”**，因为这个时候的水果都是刚上市的，不仅口感好，营养也最足。

第一个推荐的肯定是草莓，**春天适合吃什么水果**，草莓绝对排前几位。现在市场上卖的草莓基本都是本地大棚产的，新鲜又便宜。我每次买回来都会用盐水泡一泡，洗得干净吃着也放心。而且草莓不用削皮，直接吃最方便，我家小孩特别爱吃。

接下来是菠萝，这玩意儿春天吃最合适不过了。记得小时候每到这个时候，我妈都会买一个大菠萝，切开用盐水泡一下，酸酸甜甜特别开胃。**菠萝吃之前一定要用盐水泡**，不然容易过敏，舌头会麻麻的，这点真的要注意。

还有就是樱桃，虽然价格有点小贵，但春天吃点樱桃补铁特别好。我一般会买一小盒，洗干净了当零食吃，或者加点酸奶拌着吃，既好吃又好看。**挑选樱桃要选颜色深、果蒂绿的**，这样的更新鲜，甜度也更高。

除了这些，还有一种水果不能少，那就是香蕉。别看香蕉一年四季都能买到，其实春天的香蕉口感最好，特别香甜。我一般早上吃一根香蕉再喝杯温水，肠胃特别舒服，**香蕉润肠通便的效果真的不错**。

最后提醒一下，**春天吃水果虽然好，但也要适量**，别贪嘴吃太多，尤其是寒性水果，像梨、西瓜这种，吃多了容易拉肚子。特别是早晚温差大的时候，水果最好在中午或下午吃，对身体更温和。

总之，春天是个适合吃水果的季节，**春天适合吃什么水果**，其实不用太复杂，跟着时令走，吃当季的、新鲜的，就是最好的选择。希望我这些小经验能帮到你，吃得好身体才更健康。